SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gdzie mozna

Czy chodziło Ci o: "gdzie można"?

  • KRÓTKIE PYTANKO: GDZIE W ŁODZI MOŻNA DOSTAĆ PRZEDMIOTOWY PRODUKT?

    Odpowiedzi: 159 Ilość wyświetleń: 14286 Data: 2010-03-17 10:46:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dokładnie, płacisz za formę i wygodę. RTD jest pod tym względem OK, dodatkowo wg mnie bije pod względem formy batony. Szczególnie uwydatnia się to latem, gdzie naprawdę trudno zjeść batona, który się po prostu topi, z kolei drinka można sobie schłodzić, co daje nam pyszną, nieklejącą się przekąskę np. na plażę. RTD jest też trafnym wyborem jeśli [...]

    Odpowiedzi: 159 Ilość wyświetleń: 14286 Data: 2010-05-14 09:56:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Peja

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] w ekumenizm nie istnieje tam Bóg, bo by ten fanklub zmienił i wyplenił tych, co dzieciom krwawią katechizm ej, co to za wiara, że ślepi uczą ślepych? siedziba świętych, gdzie? to filia wasz Bóg was nauczył, co to pedofilia? ten piach w oczy to ofiara moi bliscy, przyjaciele, w nich wiara bowiem tak łatwo ogłosić się Bogiem jednym słowem, [...]

    Odpowiedzi: 295 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-28 23:58:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak rozgrzewki i ból

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] źle! 3- ból mięśnia czworobocznego( najbardziej bolą zaczepy)- nie udawaj znawcy anatomii, bo kończy się to kompromitacją- typu zaczepy mięśnia- przecież pojęcia nie masz gdzie one są. 4- zignorowałem go i ćwiczyłem dalej- zdarza się. 5- Po powrocie do domu ból był ogromny tzn w momentach gdy mięsień musiał pracować czyli przy wielu [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3098 Data: 2011-06-23 13:25:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czar prysł, mono górą !

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] zdanie. Przeciez caly ten temat zaczal sie i ciagnie bo jest "rewelacja" i odkrycie jak to skuteczne/nieskuteczne jest mono w porownaniu z jablczanem czy strem. A gdzie sa teraz Ci co jakis czas temu wychwalali i przekonywali na podstawie "badan" o wyzszosci estru i jablczany i o ile to mniej trzeba brac a efekty o ile [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 8770 Data: 2007-08-01 01:38:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hmm dziwne b-50 bo ja ostatnio czytalem gdzies wlasnie w necie ze od 23 grudnia drug class c w tym anaboliki sa zakazane nawed do uzytku wlasnego...musze znalezx gdzie to czytalem ale napewno teraz juz nie mozna miec nawed dla wlasnego uzytku..

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-18 00:28:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wyzwanie dla „Masakry” Zawodnik pochodzący z Sunderlandu to czołówka wagi ciężkiej w Europie. Szczególne zagrożenie dla reprezentanta Polski stanowić będzie parter Anglika, gdzie zdążył on już odprawić przed czasem 9 swoich rywali., w tym znanych Oliego Thompsona, Stava Economou, czy Bretta Rogersa. W stójce De Fries także potrafi być groźny co [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2814 Data: 2014-10-07 21:24:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Crossfit Games Open 2017

    Post
    Strength & Endurance

    [...] umiejętnościami, które nie zawsze mam jeszcze do końca opanowane. Jednak bardzo cieszy, że udało się podejść pod każdym w wersji Rx. Bardzo fajna przygoda. Można zobaczyć, gdzie się jest w porównaniu do reszty kraju, Europy a nawet świata. Szkoda, że Openy wypadły mi w trakcie robienia siły i masy, gdzie kondycja zeszła na bardzo daleki plan, a [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 7657 Data: 2017-03-30 09:58:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czemu tak jest?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] detalmi jak biceps sie na nim praktycznie nie zajmujesz, nie jestem specem od 5x5 (BILL STAR) ale chyba tez powinno sie tam znalesc podciaganie na drązku, podchytem/nachytem gdzie biceps tez w dużym stopniu pracuje, a zarazem całe ciało, na treningu silowym wiekszosc cwiczen jest wielostawowych, nie skupiasz sie na mizernych izolacjach, ale jak [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2028 Data: 2012-03-28 17:49:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Psychika trenujacych SW???

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] człowiek. Moim zdaniem tego sie nieda zatrzymać- to jest niemożliwe. A np. takie forum- tu też pisze sie artykuły, z których można się dowiedzieć min. takich rzecz jak : gdzie najlepiej za***ać?, jak?, najbardziej niebezpieczne techniki, można sobie poczytać o walce nożem...........itp.- cały internet to skarbiec takich informacji. Ktoś powie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2756 Data: 2002-11-17 20:14:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SKerx [BLOG] Be better than pusiket...

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] easy. Szama dzisiejsza: 1. Pieczywo razowe+szynka z pieczeni z kuraka+micha salatki warzywnej+rodzynki+orzechy 2. Razowiec+szyna (czegoz mozna po szkole oczekiwac) 3. Ziemniaki+miecho+warzywa 4. Ryz+twarog+mleko Teraz mam zamiar isc zjesc jeszcze jaja cale+warzywa, a na wieczor twarog poltlusty. Niestety kury brak, bo nie mialem gdzie kupic pzdr/

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1571 Data: 2009-01-05 20:18:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Ruski czołg DT

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] normy około 12.01 czyli tydzień później - można powiedzieć że prawie 3 tygodnie w plecy tętno spoczynkowe przez okres świąt nie schodziło poniżej 70 a czasami było blisko 80 gdzie teraz mam 63-65 cukier na czczo w porywach do 130! pijąc co tydzień a przy tym mając ciąg do jedzenia, nie uda się robienie jakiejkolwiek formy sportowej, bo nie ma [...]

    Odpowiedzi: 1681 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-01-23 17:20:02 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Ruski czołg DT

    Post
    Trening dla początkujących

    zgadzam się z koleżanką od średnich dystansów i tras widokowych :-), w Twojej sytuacji gdzie masz do zrzutu jeszcze sporo to jakieś niewielkie niedojadanie nie zrobi Ci żadnej krzywdy, a wręcz może być lepsze niż pakowanie na siłę a organizm i tak sobie poradzi ;-) co innego jakbyś napisał, że zjadłeś poniżej 2kkcal, to można by się wtedy [...]

    Odpowiedzi: 1681 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-20 08:44:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] - Viki w dniu 2019-01-04 19:25:29 Viki, można :-) Przecież biegasz wg jakiegoś tam planu a przynajmniej masz jakiś zarys planu. Później wchodzą intensywniejsze jednostki gdzie będziesz biegać szybko i intensywnie :-) Objętość zdaje się później też maleje kosztem intensywności. Chyba ;-) Przecież to jest tak jakby na treningach siłowych od [...]

    Odpowiedzi: 290 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-04 20:02:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rampa to forma treningu gdzie robisz po 5 ruchów w kazdej serii powoli zwiekszając ciezar az w ostatniej dochodzisz do takiego ze mozesz zrobic ok 3-4 powtorzen , mozna nawet za kazdym razem jedno powtorzenie atakować ale nie musisz tego robić, Tu masz od razu rozgrzewke w samym treningu wiec nie trzeba serii dodatkowych robić, zacznij od ok 50% [...]

    Odpowiedzi: 417 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-09 10:10:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny ektomorfik 63 kg.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] mi wychodzi około 600 zł miesiecznie max 700 nie liczac cheat day itp :) Popuri juz ci napisal - ja dodam od siebie ze nie bierz miesa pakowanego tylko szukaj sklepów gdzie mielą na miejscu albo bierz kawał łopatki itp i miel sam w domu. . Kupuj podroby ( serca , żołądki , wątroby - są tanie pyszne i wartościowe 8-)) Orzechy można jeść [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2828 Data: 2015-12-04 14:26:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy split

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] serii) i z serii na serie dolozyc troche(we w miare rownych skokach),dochodzac do ostatniej-topowej,najciezszej serii!? nie rob z tego fizyki kwantowej. wszedzie tam,gdzie dales 4s - obniz do 3. suwnica na nogi-jeszcze wyzej 15-20p (czyli nawet 2s wystarcza) - wiosłowanie nachwyt - wioslo podchwytem DLACZEGO POWIELASZ CWICZENIA?(chyba,ze [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2533 Data: 2012-03-30 20:48:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • George Foreman-Momenty...

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Dlatego, z kolegą gadając o MMA wpadliśmy żeby grupować sobie zawodników według klas, na poczatku numerowalismy od 1 do 10, ale teraz segregujemy według klas jak samochody, gdzie S to wybitni, i tak schodzimy az do E, gdzie ta klasa E to najgorsze slabiaki. System wydaje się durny i absurdalny, ale w praktyce sprawdza się dużo lepiej od zwykłego [...]

    Odpowiedzi: 177 Ilość wyświetleń: 13080 Data: 2010-10-24 00:40:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • George Foreman-Momenty...

    Post
    Sztuki Walki

    [...] się na poziom rywalizacji, i ilość młodych talentów, a nie o spadku poziomu dyscypliny sportowej. Zresztą problem dotyczy państw wysoko rozwinietych, są miejsca na ziemi gdzie boksem, nadal się żyje:d:d Ja tam wielkiego kryzysu nie widze, waga cieżka jest nudna przez sposób prowadzenia walk przez Kliczków,a reszta wag jest bardzo [...]

    Odpowiedzi: 177 Ilość wyświetleń: 13080 Data: 2010-10-27 20:03:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SHOW TIME 2 UPDATE

    Post
    Iron Horse Series

    [...] ukł.nerwowy(pomijam fakt ze większość kolegów bierze aby zrobić lepszy trening,a potem trening który można było zrobić w 45 minut robi się w 1,5h bo polowe czasu przegadali/pzresiedzieli :) - taka moda ). Produkty oparte na 1,3 przecież nie maja działania anabolicznego, a nawet wręcz przeciwnie wiec gdzie tu sens stosowania tego. Pozdro

    Odpowiedzi: 252 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-23 20:21:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)